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红椒韭菜芽炒花蛤

来源:http://www.residancedeldelfino.com 作者:王中王救世网 时间:2019-10-13 08:53

花蛤有 " 天下第一鲜 " 和 " 百味之冠 " 的美称。花蛤肉不仅味道鲜美而且营养价值全面。 中医认为它有滋阴明目、软坚化痰的功效; 它含有丰富的氨基酸和牛磺酸,而且低热能、高蛋白。。。

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简介

花蛤有 " 天下第一鲜 " 和 " 百味之冠 " 的美称。花蛤肉不仅味道鲜美而且营养价值全面。 中医认为它有滋阴明目、软坚化痰的功效; 它含有丰富的氨基酸和牛磺酸,而且低热能、高蛋白。。。

食材

花蛤、韭菜芽、红椒、油、盐、生抽

步骤

食材:花蛤(已吐完泥沙洗净焯熟)、韭菜芽、红椒

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烧锅倒油烧热,下入切好的韭菜芽和红椒翻炒翻炒。

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接着,合入焯熟的花蛤翻炒一下。

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然后,加适量的生抽。

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加适量的盐。

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调味炒匀即成。

小贴士

随意做

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