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五大喝茶养生误区

来源:http://www.residancedeldelfino.com 作者:王中王救世网 时间:2019-10-10 09:25

导 语虽然喝茶有利于身体健康,但也要选择正确的喝茶方式与科学的泡茶方式,只有注意这些细节,喝茶才能起到保健养生、修身养性的作用。

喝茶养生有很多要注意的事情,不能无禁忌的喝,今日小编提醒您要注意5大喝茶误区。

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五大喝茶养生误区

误区1、喜欢空腹喝茶:

茶叶在栽种和加工过程中受到过农药的污染,含有诸多的化学物质,而头茶就是含农药最多的,对身体的危害最大,建议将头茶弃掉。

误区2、女人经期饮茶:

女性朋友在月经来临期间喝茶,特别是喝浓茶,容易引发加重经期的综合症状。

在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

误区3、发烧喝茶:

茶叶中含有茶碱,又提高体温的作用,发烧了的人喝,会加重体温,导致病情更加严重。茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

误区4、喝头遍茶:

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

误区5、饭后禁忌大量饮茶:

一般情况下饭后喝茶有助于消化减肥,但是如果饭后大量饮用茶水,这可能会导致食物营养吸收不均,影响人体对矿物质的吸收。茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

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