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最有效的自制减肥茶有哪些

来源:http://www.residancedeldelfino.com 作者:王中王救世网 时间:2019-10-10 09:25

导 语最有效的自制减肥茶有哪些,可以买到一些比较新鲜的荷叶的,然后将荷叶完全的洗净,在去除掉茎的那个部分,只是留下比较鲜嫩的一些叶子,然后煮沸饮用。

现在是已经去进入了夏季了,对于衣服现在是穿得比较少了,那么体型的问题就会明显的凸显了出来,最有效的自制减肥茶有哪些?这个问题尤其就是对于是女性朋友更加就是一些希望能够去赶紧的进行减肥,而有的就是通过去节食。

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还有的就是通过一些吃减肥药的方法,可以是到头来就既是花费一些不菲,而又是没得到什么比较明显的效果,甚至是去把身体都给搞坏了,那么真的就是得不偿失的事情,其实大家想去减肥也是很简单的,那就亲手去制作一些是减肥茶既是健康而且又比较实惠的。 最有效的自制减肥茶有哪些 下面就来给大家去介绍一款是非常的有效的一些自制的减肥茶的一些制作的方法。然后向大家去推荐的就是--荷叶和山楂的菊花茶。既然是叫做是减肥茶,那么自然里面就是缺少不了是一些茶的。 对于茶叶里面的主要的成分就是茶多酚,而茶多酚是能够去帮助清除人体之内一些多余的自由基的、去阻止我们的脂质进行过氧化,从而提高机体的自身的免疫力,从而延缓大家衰老,是对减肥也是有很大的一些帮助。 那么这里小编就推荐一般去选用的绿茶或者是茉莉的花茶,现在是正值荷花以及是都盛开的一个季节,我们是可以买到一些比较新鲜的荷叶的,然后将荷叶完全的洗净,在去除掉茎的那个部分,只是留下比较鲜嫩的一些叶子,然后在用手去将其完全的撕成一些小片,在放入到锅当中,在加入适量的一些清水,再去加入少许的几朵的菊花(大约是五、六朵就可),干的和鲜的均是可以,同样就是洗净之后在放入到锅当中。 再去取来约三十克左右的一些山楂片,然后完全的洗净之后在切开,在将山楂的籽完全去除干净,再放入锅当中,最后是放入一些适量的一些茶叶,在去盖好一些锅盖之后煮开之后五去到十分钟就关火了。(如果就是菊花的泡茶是可以直接的热开水进行冲饮,是由于大家加入一些荷叶了,所以说是需要完全的煮开。)然后等放置了一会,在温度适宜之时,便是可以直接饮用了。还是可以根据自己的一些口味去加入一些糖或者是蜂蜜。

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