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饮食健康

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  • 蔬菜与水果结合的减肥食谱

    2019-12-25蔬菜与水果结合的减肥食谱

    以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效。 1、此餐单提供的热量不超过1000大...

  • 睡前吃3种食物可减肥

    2019-12-25睡前吃3种食物可减肥

    睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物,如蜂蜜全麦吐司或水果,这个方法对多数人都有效,它既有像安眠药的安眠效果,却没有安眠药依赖的副作用,不会让人上瘾。 1、色氨酸食物...

  • 点穴按摩减肥法

    2019-12-25点穴按摩减肥法

    ①点法点法的手势有三种:一是掌指关节微屈,食指用指背侧按,拇指抵于中指末节,小指、无名指握紧,重点时常用。二是食、中指并齐微屈,拇指抵于中、食指末节,小指、无名指...

  • 中医耳廓减肥法

    2019-12-25中医耳廓减肥法

    中医减肥艺术中有豆蔻年华种鼓励耳廓减肥法,依据中医理论,这种激情耳廓减重法能减弱吃东西的欲望到达消肉成效,协理你快捷控食。上面大家就来介绍这种减弱食欲,有很好消肉...

  • 快速燃脂肪的针灸疗法

    2019-12-19快速燃脂肪的针灸疗法

     “有肥胖问题的人通常脾胃功能不好,消化和吸收不平衡,还可能伴有血糖高、血脂高、血压高、尿酸高、关节痛、便秘等其他疾病,” 针灸减肥主要是通过人体经络腧穴刺激调节人...

  • 瘦手臂中国共产党第五次全国代表大会移动妙方

    2019-12-19瘦手臂中国共产党第五次全国代表大会移动妙方

    风度翩翩地去面前碰着新的一天,是OfficeLady中午醒来想的首先件事。大方的西裤搭配无袖紧身上衣,既大方又别致,便是OfficeLady的秉性装扮。肥嘟嘟的膀子,往往就成了损坏全部完美...

  • 中药配方减肥茶王中王救世网

    2019-12-19中药配方减肥茶王中王救世网

    在中医“药食同源”的理论下,性质平和,具有养生、保健的药材早已被普遍食用,如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等。中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥配...

  • 火疗减肥王中王救世网:

    2019-12-19火疗减肥王中王救世网:

    拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。想减那里就减那里。拔罐减肥不仅能够辩...

  • 拔罐减肥原理

    2019-12-07拔罐减肥原理

    王中王救世网,拔罐减肥通过扶正去邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除...

  • 中药减肥的9大方法

    2019-12-07中药减肥的9大方法

    和胃消脂法:常用中药有山楂、大麦芽、萊菔子等,常用方剂有焦三仙、保和丸等。 疏肝利胆法:常用方剂有大柴胡汤、逍遥丸(散)、柴胡疏肝散等。 活血化淤法:常用中药有当归、丹...

  • 腹部推背法

    2019-12-07腹部推背法

     肥胖的最大原因说到底就是吃得太多。但实际上,胃肠或胰脏功能低下也经常会雪上加霜。 胃肠功能紊乱会导致水分无法在体内代谢,从而导致多余的水分堆积在体内,而脂肪的分解...

  • 这些姿势

    2019-12-07这些姿势

    脂肪堆积,身体发胖,不仅仅因为吃得多,动得少,还有可能是你的姿势不对,特别是整天坐在办公室的OL,平时爱怎么坐怎么坐,爱怎么站怎么站,直到某一天,镜子里难堪的体形无...

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